Psihogram.hr

Prvi korak je uvijek procjena stresora i stresne situacije. Nakon toga treba razmotriti najbolje mehanizme suočavanja te ih po potrebi mijenjati i prilagođavati tijekom vremena.
Ponekad se nalazimo u situacijama u životu kad ne možemo kontrolirati situaciju te smo primorani učiti tolerirati neizvjesnost, nesavršenost i nedostatak kontrole.
Obratite se s povjerenjem. Ponekad ne možemo sami. I to je ok.🤝
💚PSIHOGRAM – Vaš tjedni GRAM mentalnog zdravlja
www.psihogram.HR💚