Danas pišemo detaljnije o 5 faza tugovanja (za oboljele ili njihove bližnje) prema psihijatrici E. Kubler-Ross.
Kao što smo u prošloj objavi objasnili, ovih 5 faza je univerzalno i većina ljudi će na ovaj način reagirati, svatko svojim tempom i to je ok.
Svaka od pet faza ima specifične podfaze.
Ponekad se ljudi pitaju reagiraju li “normalno” i jesu li oni “poludjeli” – zato je korisno upoznati se s fazama i podfazama jer daje odredeni mir spoznaja da je tako i drugima i da je to sve očekivano i normalno.
Ako tugovanje traje jako dugo i osoba ne može normalno svakodnevno funkcionirati, bilo da se dugotrajno izolira ili ne odlazi na posao, ne obavlja higijenu, ne jede, ne spava, nužno je potražiti stručnu pomoć.
