Psihogram.hr

Decidophobia – što kad strah od donošenja odluke paralizira život❓
Terapija izbora je kognitivno-bihevioralna terapija jer se temelji na postepenom izlaganju klijenta situacijama kojih se boji i zbog kojih odgada odluke i promjene.
Terapeut i klijent će zajedno otkriti uzroke decidophobije, ali i naučiti kako se opustiti, te kako u budućim situacijama ne odgadati neizbježne odluke.⚖️
Ponekad je promjena ono što nam je prijeko potrebno, a zbog straha od odluke do promjene ne može doći. S protokom vremena osjećamo se još bespomoćniji nego što doista jesmo i imamo manje hrabrosti za suočavanje.😶‍🌫️
Kako Vama ide donošenje (svakodnevnih) odluka❓
Postoji li nešto što ne odlučujete jer se bojite da ćete pogriješiti❓