Psihogram.hr

Kad se u životu dogodi nešto ružno/loše, to nas najčešće potakne na toliko željene promjene. Sigurno ste čuli da osobe koje su dobile dijagnozu terminalne bolesti navode kako su tu “posljednju godinu/mjesec” živjele najbolji život. Slično, nakon nenadanih tragičnih događaja (npr. prometne nesreće, terorizma, pljačke) osobe koje ostaju nerijetko odlučuju iz korijena promijeniti svoje živote.
Treba li se doista dogoditi nešto loše da bismo mi živjeli “taj najbolji život”❓
Slušali smo zanimljiv podcast s idejama dr. Ira Byocka, liječnika koji je radio u palijativnoj skrbi i svakodnevno se suočavao sa smrću.🩺 Napisao je brojne knjige – ove ideje su iz knjige – “THE FOUR THINGS THAT MATTER THE MOST”, o perspektivi umirućih i što bismo trebali od njih naučiti.📖
Glavna 4 koraka, odnosno rečenice koje bi nam trebale biti misao vodilja su:
🟠 OPROSTI
🟢 OPRAŠTAM TI
🟡 ZAHVALAN SAM
🟣 VOLIM TE
Više o svakom od koraka pročitajte u nastavku objava tijekom ovog tjedna.
💚PSIHOGRAM – Vaš tjedni GRAM mentalnog zdravlja💚