Psihogram.hr

Budući da smo potaknuli Vaš interes objavom o samosažaljenju, ovaj tjedan smo odlučili objavu posvetiti i važnom pojmu NAUČENE BESPOMOĆNOSTI.🫠
Radi se o fenomenu koji je još u eksperimentalnim uvjetima 60-tih godina uočio Martin Seligman, a kasnije ga je povezao s tumačenjem nastanka depresije, te je i danas jedno od tumačenja nastanka i održavanja depresije.😶‍🌫️
U pozadini su tri dimenzije koje opisuju kako tumačimo svakodnevne pozitivne i negativne događaje – ovisno o kombinaciji tumačenja (ne)skloniji smo naučenoj bespomoćnosti.🫥
Kako Vam se čini ovaj fenomen❓
Prepoznajete li se❓
💚PSIHOGRAM – Vaš tjedni GRAM mentalnog zdravlja

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)