Nastavljamo s psihoedukacijom o depresiji. Jesam li jedini/a depresivan/a? Zašto baš ja? Ima li pomoći?
S obzirom na jačinu simptoma, većinom je nužno prvo obaviti pregled psihijatra koji po potrebi propisuje određene lijekove. Nakon toga se osoba uključuje u savjetovanje/psihoterapiju, s ciljem trajne promjene neadekvatnih misli/emocija/ponašanja i prevencije povrata simptoma.
Istraživanja su pokazala da 50-75% depresivnih osoba osjeća poboljšanje nakon 5-15 susreta, a da se kod >60% depresija ponovno ne javlja dugo vremena. Podijelite ovo s vašim bližnjima. Nada postoji, samo treba učiniti taj prvi korak.
Nažalost, većina osoba neće (na vrijeme) potražiti stručnu pomoć.
Obratite nam se s povjerenjem. Uvodne konzultacije su besplatne. 091 5060 589 psihogram.zagreb@gmail.com
